Depresyona neden olan vitaminler değil, vitamin eksiklikleri depresyonun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Depresyon genellikle birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle oluşan bir hastalıktır ve sadece vitamin eksikliklerine bağlanamaz.
Ancak bazı araştırmalar, depresyon riski ile düşük seviyelerde bazı vitaminler arasında bağlantı olduğunu göstermektedir. Özellikle D vitamini eksikliği depresyon riskini artırabilir. B vitamini eksiklikleri (özellikle B12 vitamini) ve folat eksikliği de depresyona neden olabilir veya depresyon semptomlarını kötüleştirebilir.
Ancak, bu vitaminlerin eksikliği depresyonun tek nedeni olmayabilir ve depresyon tedavisi için vitamin takviyeleri kullanmak yeterli olmayabilir. Depresyon tedavisi, psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisi gibi yaklaşımlar içerebilir ve bir sağlık uzmanına danışmak en iyi yaklaşımdır.