Daha fazla çocuk istediğinizi biliyorsanız, özellikle önemlidir.
Gebelikler arasında bir veya iki BMI biriminin küçük bir kilo alımı bile sizi aşırı kilo aralığına sokabilir. Bu, sonraki hamileliğinizde ve doğumunuzda sizin ve bebeğiniz için riskleri artırır.
Fazla kilolu veya obez olmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan komplikasyonlar şunları içerebilir:
yüksek tansiyon ve preeklampsi
gebelik diyabeti
acil sezaryen ameliyatı olmak
büyük bir bebek doğurmak
Başka bir bebek sahibi olmayı planlamıyor olsanız bile, kazandığınız fazla kiloları kaybetmenin birçok faydası vardır. Çocuğunuz büyüdükçe sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır. Kilonuzu kontrol altında tutmak, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve bazı kanserler riskinizi azaltır.
