Filiz Keleş 3 gün kuralı ile yavaş yavaş sebzelerle başlamıştım patates havuç yoğurt tadımlık şeklinde ilerledim arada sütlü pirinçli kaşık maması vardı aptamilin ondan verdim en son meyveleri taddırdım. Zehra Korkmaz 6. ayını bitirince başladım ben ilk olarak yoğurt ve aptamilin kaşık mamalarından verdim. sonra sebzeye meyveye geçtim Alev Kandemir kaşık maması ile başladım , sebze ve meyve yoğurt olarak başladım , ilkadımlarım sitesinde ki tariflerden faydalandım Burcu Türkmenoğlu İlk devam mamasından yoğurt yaptım biz. Aptamilin sitesinden aldık tarifi. İnek sütü ile yoğurttan önce devam sütü ile yaptım ben Sahra Turan Öğünlerinde aptamil mamasını içirdim.İlk yoğurt ve sebze püresiyle başlamıştım her gıdayı 3 gün kuralıyla verdim.